체력 기르려고 맨발 걷기(어싱) 시작했습니다

체력 기르려고 맨발 걷기(어싱) 시작했습니다 동네 황토길 맨발로 걸으니까 발바닥 자극도 되고 밤에 잠도 진짜 잘 오네요! 항암 끝나신 분들 강추합니다.